無知

ウエイトトレーニングは

すべてのスポーツ向上の

筋肉形成における土台となっています

それを覆すものは何もありません。
バランスよく鍛え、安全に行うことが出来る

SPORTSです

昔ながらのうさぎ跳びや

タイヤを使用してのトレーニング理論は無知な人々が生み出した危険なトレーニング法であり

腰痛などの怪我を発生させます

ハンマー投げのM伏さんも自己流のトレーニングをおこなっていており、可哀想です

あるSPOTRSジャーナリスト兼トレーナーが語っておりました

「大胸筋肉を鍛えすぎると内角が打てなくなる」から、ベンチプレスなどのトレーニングはさせないそうです

何メートルの大胸筋を想像しているのでしょうか

野球の本場、USAのMLBではウェイトトレーニングは必須科目です

ウエイトの無知は怖いです

情けないです

悲しいです

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